Tại buổi tập, các chị em đã cùng nhau chia sẻ những bài tập, những động tác cơ bản của bộ môn Yoga, giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, thoải mái hơn sau mỗi ngày làm việc căng thẳng.  

Hy vọng rằng, việc duy trì tập luyện giúp các chị gìn giữ sự tươi trẻ và sức khỏe của bản thân; qua đó, giúp chị em có đủ sức khỏe để nâng cao trình độ mọi mặt hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao, vừa hoàn thành thiên chức của người phụ nữ trong gia đình, vừa tự tin khẳng định bản thân trong công việc, góp phần xây dựng gia đình ấm no, hạnh phúc./.